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别名：2018变形计变形计青春攻略,变形计 第十六季
《变形计 第十六季》拍摄于2018年，所属题材类型：真人秀 ，是一部袁杰 周星雨 张明扬 钟福临 孙辰 主演的中国大陆综艺，影片的导演是。
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《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
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